西宮の美容整体師が解説！顔のゆがみの原因はこれだ！

顔のゆがみを解消したいとお考えのあなた。

顔のゆがみは日々の生活習慣で
ほとんど引き起こされてしまいます。

 

当サロンには顔の悩みやコンプレックス解消のために
多くの方がお越しになられます。

 

１人１人顔のゆがみ方は違いますし
そこまで至った原因が異なります。

 

１人１人に合ったパーソナルなケアを行うことが
顔のゆがみを解消させるには必要になります。

 

西宮の美容整体師である私が今回書いた記事を読むことで

• 顔がゆがむ原因が分かる
• ゆがみに対する簡単な対策法が分かる

といった内容になります。

 

顔のゆがみを解消させたいとお考えの方は
このまま読み進めていって下さい。

 

顔がゆがむ原因は？

 

 

顔がゆがむ原因は人によって様々です。
今回は原因となる代表的な例を
いくつかご紹介させて頂きます。

 

いくつか当てはまる場合は
少し生活を気にして頂き
早急な習慣の変化をお勧めします。

 

食事の時に片側のみで食べ物を噛んでいる

 

 

片側ばかりで噛む習慣は
顔の筋肉バランスを崩す
原因になります。

 

まず、食事中に少し意識してみて
どちらで噛むことが
多いのか確認してみましょう。

 

それを把握した上で
使っていない方を
使うように意識してみましょう。

 

使っていない方は
たるみやほうれい線の原因になります。

 

普段の姿勢

 

 

普段の姿勢も顔のゆがみに直結します。

 

どちらか片側に多重を乗せた立ち方や
足を組む姿勢は背骨や骨盤の土台のゆがみに繋がり
崩れた土台の上に顔があるので自ずと顔もゆがみます。

 

普段の立ち方の癖を把握したり
足を組んでしまったら
戻すように心がけてみましょう。

 

またカバンなどの荷物を持つ方が偏っているのも
顔がゆがむ原因となります。

 

カバンはこまめに持ち変えるようにするのも
顔のゆがみを防ぐのには効果的ですよ。

 

顔への圧迫

 

 

寝る時にうつ伏せで寝る癖がある方や
頬杖を着く癖がある方は要注意です。

 

これらは顔のゆがみもそうですが
首や顎のゆがみにも繋がります。

 

首や顎は顔のゆがみと関係が深いので
普段からこのような癖がある方は
少し気にしてみて下さい。

 

ストレス

 

 

ストレスは顔をゆがませます。

 

喰いしばりや、愛想笑いは
顔への負担や顎への負担になります。

 

脳が笑いたくもないのに
笑わないといけないということは
顔にとても悪いのです。

 

ストレスの発散ももちろん大切ですが
なかなか難しい場合が多いと思います。

 

その時は深呼吸を心がけましょう。
深呼吸には自律神経を安定させる作用があります。

 

ストレス発散を行いたい時は
まず深呼吸を意識してみましょう。

 

いかがでしょうか？
あなたはいくつ当てはまりましたか？

 

１度ご自身の癖や習慣を確認していただくことを
お勧めします。

 

まとめ

 

顔がゆがむ原因はいくつかあります。

 

• 食事の時
• 姿勢
• 顔への圧迫
• ストレス

 

などが主な原因になります。

 

普段から顔のゆがみを解消し予防していくなら
これらの習慣を１度見直して頂き
ご自身に合う対策方法を探してみましょう。

 

是非今回の記事を参考に
美のセルフケアに役立ててみて下さい。

 

当サロンが顔のゆがみに対してできること

 

 

もし少しでも早く根本的に
顔のゆがみを解消し予防していきたいなら
当サロンにまずお越し下さい。

 

当サロンではあなたの顔のゆがみの原因を
多角的に見極めることができます。

 

その結果、必要な施術や日々の習慣
セルフケアをご提案することができます。

 

この記事を読んでいて
少しでも早く効果を出したい方や
コンプレックスを解消したいとお考えのあなた。

 

少し勇気を出して私に任せてみて下さい。
あなたのコンプレックスや美の悩みが解消され
人生がより明るくなればと思います。

 

そのサポートをさせて頂けることを
心待ちにしております。