小顔矯正のプロが解説！目のむくみ解消方法
目の周りのむくみでお悩みのあなた。
朝起きて鏡を見た瞬間に目が浮腫んでいたことありませんか？
その時って気持ち沈みませんか？
目元の印象は顔の雰囲気にかなりの影響を与えます。
また、自律神経との繋がりもあり、目元の悩みは気持ちの面にも影響を与えます。
今回の記事では西宮の小顔矯正が得意な美容整体院が”目のむくみ解消”に効果的なセルフケアをお伝え致します。
毎朝の目元のストレスを解消させたい方にオススメです。
目次
目のむくみ解消法
目のむくみを解消させるために重要な筋肉があります。
それは眼輪筋（がんりんきん）と呼ばれる筋肉になります。
この眼輪筋は目を閉じる仕事をする筋肉です。
この眼輪筋が硬くなることで目の周りがむくみます。
またそれ以外にも
- たるむ
- クマ
- シミ
などの目元関係全体の悩みの原因に繋がる大切な筋肉です。
また肩こりや頭痛の原因の1つともされています。
眼輪筋が硬くなる原因
現代人は眼輪筋が硬くなっている方が多いです。
その大きな理由が長時間のデスクワークやスマホの普及と言われています。
パソコンやスマホに注視することで瞬きの回数が減ります。
そうなることで目を閉じる仕事の眼輪筋の負担になります。
結果的に硬くなってしまい、目元のトラブルに繋がります。
下の動画で目のむくみ解消方法をご紹介しております。
簡単なポイントをまとめますと
- 毎朝たった３０秒ずつで効果的
- １度で目に見てわかる効果が期待できます
- 継続することでむくみにくくなります
ということが期待できます。
是非参考にして頂き、あなたの悩みを解消に役立ててみて下さい。
まとめ
いかがでしょうか？
目のむくみを解消させるために重要な筋肉や効果的なセルフケアはご理解頂けましたでしょうか？
目元の印象はあなた全体の印象に繋がります。
是非毎日のケアに組み込んでいただき悩みを解消して頂けましたら幸いです。
今後とも西宮から小顔矯正のプロとして正しい情報とセルフケア方法を発信して参ります。
少しでも早く効果的に悩みを解消させたい方はRimodod５０９にご相談下さい。
