BLOG

たった1分!顔のむくみを解消!美容鍼灸師直伝、効果的な方法は?

セルフケア

季節によって水分補給やお酒を飲みすぎることはありませんか?
この時期、特にむくみに気をつけないといけません。

 

この時期に顔のむくみが定着してしまうと、1年を通して
むくみやすい体質になってしまいます。

 

今回の内容は、美容鍼灸師の私が実際の患者さんにもアドバイスさせて頂いている

  • むくみを解消するツボ
  • ツボへの効果的なマッサージ方法

について解説させて頂きます。

 

顔のむくみをご自身で解消させていきたい方はこのまま読み進めていって下さい。

 

むくみを解消するツボ

 

 

そもそもツボという言葉にはどのようなイメージをお持ちでしょうか?
ツボには、沢山の血液が流れており、リンパの流れの走行上にあります。

 

内臓に効果があるツボや美容に効果があるツボというのは
様々な繋がりがありツボを刺激することで効果を発揮してくれます。

 

今回美容鍼灸師の僕が、お伝えするツボは翳風(えいふう)というツボになります。

 

ツボの場所

 

むくみのツボ

 

翳風『えいふう』のツボの場所は耳たぶの後ろにあります。
ちょうど横にボコっとした骨があるのでそこも指標に探してみて下さい。

 

効果が出る理由

 

何故、翳風がむくみに効果的か?
その理由はリンパとの関わりが強いからです。

 

このツボの付近には大きなリンパの集合体である耳下腺リンパというものが存在します。
このリンパの流れは顔全体のむくみや老廃物と関わりが深いため刺激を入れることで
むくみ解消効果が期待できます。

 

また翳風は顎関節症の方にも有効なツボです。
ストレスが多い人や食いしばり気味の人は顎にダメージを受けやすく
この顎のダメージは顔を横に膨張させ顔をむくませる原因の1つとされています。

 

リンパへの刺激と顎関節への刺激で翳風は顔のむくみ解消の特効穴だと言えます。

 

ツボのマッサージ方法

 

場所を見つけたら中指を使ってグルグルと回し、1分ほど刺激をしましょう。
しっかりと抑えることでリンパの流れが良くなり、むくみの解消に繋がります。

 

また、この時に深呼吸をしながらツボを刺激するとより効果的です。
深呼吸には自律神経に働きかける作用があり、血流促進やリラックス効果も期待できます。

 

ツボへのマッサージ方法はご理解頂けましたでしょうか?
顔のむくみを解消させたい方は是非一度試してみて下さい。

 

まとめ

 

  • 顔のむくみ解消には翳風が効果的です
  • リンパの作用と顎への刺激で体の内外から効果を発揮します
  • 深呼吸しながら1分間マッサージするだけでOKです

 

いかがでしょうか?
セルフケ方法についてはご理解頂けましたでしょうか?

 

今回は、顔のむくみを解消するツボ押しについて解説致しました。
まずは、この記事を参考に1週間ツボへのマッサージをしてみて下さい。
少しの積み重ねが美容にはとても大切です。

 

是非日々の美容のセルフケアの参考にしてみて下さい。

 

少しでも早く根本的に顔のむくみを解消させたい方へ

 

顔のゆがみ矯正

 

顔のむくみを早く根本的に解消させるにはプロに任せるのが確実です。

 

実は顔のゆがみがある方は
今回のようなセルフケアや高級なパックをしても
効果が薄いというデータがあります。

その理由は顔にゆがみが生じることで

  • 顔に老廃物が溜りやすくなる
  • 筋肉の使い方に偏りが出る
  • 血流が悪くなる

 

といったことに繋がるからです。

 

顔のゆがみを整えることでリンパの流れが滞りにくくなったり
筋肉の使い方が対象的になりむくみが
出にくいお顔へと近づくことができます。

 

当サロンではご自身では気付かない歪みや
むくみなどを解消する為
一緒にカウンセリングを行い、お客様の現状を把握します。

その後、なぜそのゆがみが発生したのか、解消するためには
何が必要なのかを先にお話しさせて頂きます。

 

またコルギやエステで行う小顔矯正とは違い
解剖学的知識のもと顔のバランスを整えることで
根本的な施術かつ再発を防止する事が期待できます。

 

  • 顔の歪みをしっかり整えていきたい。
  • セルフケアの正しいやり方が、動画や画像では分からない。
  • 早く悩みを解消させたい方

 

是非一度、当院サロンの本格小顔矯正を受けてみて下さい。

 

しっかりとお客様ひとりひとりにあった
セルフケアの方法もお伝えさせて頂きます。
一緒にお悩みを解決していきましょう!